Windowsには、ハードウェアの故障や誤ってデータを消去してしまった場合でも大切なデータファイルを失わないように、PCをバックアップするための複数の組み込み方法が用意されています。しかし、メリットとデメリットを理解せずにバックアッププランを選択すると、最悪の場合、最悪の事態を招く可能性があります。Windowsのバックアップ方法はどれも同じではなく、それぞれに固有の用途があります。
ドライブ全体のバックアップを保存しておき、OS、アプリ、設定、データなどすべてを交換用ディスクに復元したい場合は、Windowsでシステム全体のイメージバックアップを作成する方法に関する記事をご覧ください。ただし、定期的なバックアップの場合は、データファイルのコピーのみを保存する方が望ましい場合が多いです。
ファイル履歴を使用してPCをバックアップする
MicrosoftはWindows 8でファイル履歴を導入し、個人ファイルのバックアップソリューションを少し改善しました。従来のバックアップと復元機能（下記参照）とは異なり、ファイル履歴はファイルの古いバージョンを保存できるため、以前の文書の下書きやコードの以前のバージョンに戻ることができます。デフォルトでは、ファイル履歴はダウンロード、ビデオ、ドキュメント、ミュージック、デスクトップ、OneDriveファイルなど、ユーザーフォルダー内のデータのみを保存します。そのため、Cドライブ上の個人データを含むすべてのフォルダーは安全に保管され、1時間ごとにバックアップされます。
ファイル履歴は1時間ごとにファイルを自動的にバックアップするため、外付けハードディスクを使用する必要があります。そのため、個人ファイルのバックアップバージョンが複数存在し、より多くのストレージ容量が必要になります。
バックアップと復元機能とは異なり、ファイル履歴はファイルを暗号化されていない形式で保存します。大きな単一のアーカイブファイルを作成せず、フォルダを作成して保存します。そのため、ファイルエクスプローラーを使用して、外付けハードドライブのFileHistoryフォルダ内のファイルやフォルダを表示、コピー、変更できます。または、コントロールパネルのファイル履歴ページにある「個人用ファイルの復元」オプションを使用することもできます。
Windows PC でファイル履歴を使用するには、次の手順を繰り返します。
Tom's Hardware の最高のニュースと詳細なレビューをあなたの受信箱に直接お届けします。
1.コントロールパネル -> システムとセキュリティ -> ファイル履歴に移動します。
2. 「オンにする」ボタンをクリックしてファイル履歴を有効にします。ファイルのコピーが外付けハードドライブに開始され、1時間ごとにコピーが行われます。
このスケジュールは、[詳細オプション] をクリックしてバックアップ頻度を変更し、古いコピーを削除することで変更できます。
3. 「今すぐ実行」ボタンをクリックすると、いつでも強制的にファイルのバックアップが作成されます。
ファイル履歴はC:\users\フォルダ内のデータを保存するのに便利ですが、他の場所やドライブ上のデータは無視されます。ファイルエクスプローラーを使用してライブラリフォルダにフォルダを手動で追加すると、ファイル履歴でそれらのフォルダもバックアップできます。
OneDriveを使ってPCをバックアップする
MicrosoftのOneDriveは、Windows 11に深く統合されました。Windows PCでMicrosoftアカウントを使用して、ユーザーフォルダー、システム環境設定、設定、アプリをバックアップできます。この方法により、重要なファイルをクラウドに保存し、同じMicrosoftアカウントでサインインしているすべてのデバイス間で同期できます。
Windowsの再インストールや新しいPCのセットアップ時にも便利です。同じMicrosoftアカウントでサインインできるためです。セットアップでは、以前の設定と環境設定をすべて使用するようにWindowsが構成され、すべてのMicrosoft Storeアプリをワンクリックで再インストールできます。
Windows PC で OneDrive を使用するには、次の手順を繰り返します。
1. OneDriveを起動します。スタートメニューで「OneDrive」を検索し、Enterキーを押すことで起動できます。
2. OneDrive のメール アドレスを使用してサインインするか、新しいアカウントを作成します。
3. 「次へ」をクリックします。
4. OneDriveでバックアップしたいすべてのフォルダーのトグルをオンにします。 「バックアップの開始」ボタンをクリックします。
デフォルトでは、ドキュメント、デスクトップ、ピクチャのフォルダのみが追加されますが、後からフォルダを追加することもできます。OneDriveがすべてのフォルダをアップロードするまでお待ちください。「次へ」を繰り返しクリックしてください。
5. 「OneDriveフォルダーを開く」ボタンをクリックすると、ファイルエクスプローラーでOneDriveにアップロードされたすべてのファイルが表示されます。さらにフォルダーを追加したい場合は、任意のフォルダーをOneDriveフォルダーにドラッグ＆ドロップしてください。
OneDriveはクラウドストレージを利用できるため、Windows PCの有無にかかわらずファイルにアクセスできるという点で便利です。ただし、ファイルのアップロードには十分な帯域幅を備えたインターネット接続が必要です。インストール済みのプログラムを保存できず、無料版ではわずか5GBのストレージ容量しかありません。アップグレードすると1TBのクラウドストレージを利用できますが、他の2つのWindowsバックアップオプションと比較すると、有料となります。
バックアップと復元を使用して PC をバックアップする
バックアップと復元は、Windowsの旧式のバックアップオプションで、現在もコントロールパネルに残っています。Windows 7向けに設計されていますが、Windows 11でも引き続き利用可能で動作します。データフォルダをバックアップしたり、ブートドライブに障害が発生した場合に復元できる完全なシステムイメージを作成したりできます。ただし、完全なイメージを作成するにはサードパーティ製のディスクイメージングソフトウェアを使用し、ファイル（ドキュメント、写真、ビデオ、音楽ライブラリのすべてのコンテンツなど）についてはバックアップと復元を使用することをお勧めします。
バックアップと復元機能を使用すると、すべての内蔵ドライブのデータを外付けドライブ（おそらく最高品質の外付けSSD）またはUSBフラッシュドライブに保存できます。USBフラッシュドライブは、コピー速度が遅い小さなファイルのみに有効です。より大きなバックアップに対応できる外付けハードドライブのご使用をお勧めします。
「バックアップと復元」オプションのもう一つの優れた点は、自動バックアップをスケジュール設定できることです。ファイルの変更を検出し、新しいファイルも保存します。「バックアップと復元」では、Windowsバックアップファイル、mediaID.binファイル、そして「WindowsImageBackup」フォルダの3つのファイルが作成されます。Windowsバックアップファイルのサイズは、Cドライブやその他のドライブに保存されているデータによって異なり、3GBを超えることもあります。「WindowsImageBackup」フォルダは約11GBです。
コントロールパネルの「バックアップと復元」ページにある「復元」オプションを使用して、バックアップファイルに保存されている内容を表示および復元できます。特定のファイル、フォルダ、さらにはドライブを復元することも可能です。ただし、バックアップは暗号化されているため、ファイルエクスプローラーを使用してバックアップファイル内のファイルやフォルダを直接表示または変更することはできません。
Windows PC でバックアップと復元を使用するには、外付けハード ディスクを PC に接続し、次の手順を繰り返します。
1.コントロールパネルを開きます。最も簡単な方法は、スタートメニューまたはWindows Searchで「コントロールパネル」を検索し、最初の関連する検索結果をクリックすることです。
2. 「システムとセキュリティ」->「バックアップと復元 (Windows 7)」に移動します。
3.バックアップの設定 オプションをクリックします。
4.リストから外付けハードドライブ名を選択し、 「次へ」をクリックします。
5. 「自分で選択する」ラジオボタンをクリックし、Cドライブとその他のドライブからバックアップしたいファイルをすべて手動で選択します。「次へ」をクリックします。
6. Cドライブとその他のドライブを選択します。「ドライブのシステムイメージを含める: EFIシステムパーティション(C:)、Windows REツール」チェックボックスをオンにしたまま、「次へ」をクリックします。
7. 「設定を保存してバックアップを実行」 ボタンをクリックします。
Windowsのデフォルトでは、毎週日曜日の午後7時に自動バックアップが実行されます。毎日大量の重要なファイルを処理する場合を除き、デフォルト設定のままにしておくことをお勧めします。このスケジュールを変更するには、「スケジュールの変更」ボタンをクリックし、バックアップの希望する曜日、頻度、および時刻を選択してください。
外付けハードドライブは、自動更新を見逃さないように、常にPCに接続しておくか、バックアップのスケジュール設定日に必ず接続しておいてください。コントロールパネルの「バックアップと復元」セクションを使えば、必要に応じて個々のファイルやフォルダを復元できます。PCに重大な問題が発生した場合は、システムイメージバックアップを使用して、数クリックですべてのドライバー、ファイル、インストール済みのプログラムを復元できます。
問題が発生した場合、スケジュールされたバックアップを備えた従来のバックアップと復元機能は有効な選択肢です。ファイル履歴は、個人ファイルの保存や複数のバージョン保存に便利です。最後に、適切なWindows 11のバックアップ設定と組み合わせたOneDriveは、Windows 11の再インストール時に役立ちます。
アビシェク・ミシュラはTom's Hardwareのフリーランスライターです。Windows、クラフトガイド、解説記事を専門としています。
