PCをスムーズに動作させるのは、それほど華やかな作業ではありませんが、マシンの性能を最大限に引き出すためには不可欠です。CPUのサーマルインターフェースマテリアル（TIM）の交換は、できれば私たちがテストした最高のサーマルペーストを使用すれば、数分で完了する地味な作業の一つです。また、マシンが熱くなっている場合（またはファンが常に大きな音を立てて回転している場合、システム全体が過熱している可能性が高いため）、サーマルペーストを新しく塗布することで、パフォーマンスを向上させると同時に、温度を下げてコンポーネントの寿命を延ばすことができます。
クーラーをアップグレードする場合 (おそらく最高の CPU クーラーの 1 つに)、または新しいマザーボードで古い CPU を再利用する場合も、CPU のサーマル ペーストを取り外して交換する必要があります。
このハウツーでは、I7 4790Sを搭載した古いLenovo M93P Tinyの放熱グリスを除去します。この小さな筐体はテレビの下に置かれ、リビングルームでChrome OS Flexデスクトップとして利用されています。今後数年間は安心してお使いいただけるよう、放熱グリスを交換して清掃する必要があります。ただし、カスタムビルドPC（ PCの組み立て方はこちら）でこの作業を行う場合も手順は同じです。
CPUのサーマルペーストの交換方法
1. PCの電源を入れ、数分間そのままにしてからシャットダウンし、電源プラグを抜きます。放熱グリスは硬化しやすいため、ヒートシンク／クーラーをコールドプルするとCPUが損傷する可能性があります。代わりに、ホットエアガンやヘアドライヤーを使って、その部分を優しく温めることもできます。
2. CPU / GPUからヒートシンク/冷却アセンブリを取り外します。時間をかけてネジを緩め、均等に圧力が解放されるようにします。
3.糸くずの出ない布に少量のイソプロピルアルコールを含ませ、ヒートシンクから放熱グリスを拭き取ります。まずヒートシンクを清掃することで、CPU / GPUのクリーニング前にグリスがどれだけ簡単に落ちやすいかを確認できます。
4.イソプロピルアルコールと布を使ってCPUからペーストを拭き取ります。CPUをソケットに差し込んだまま、ペーストを優しく取り除きます。力を入れすぎず、時間をかけて丁寧に取り除いてください。奥まった部分に残ったペーストは綿棒で拭き取ることができます。
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5. CPUに適切な量のサーマルペーストを塗布します。ただし、塗布する前にイソプロピルアルコールが蒸発するのを待ち、液体の溜まりやゴミがないことを確認してください。
6.ヒートシンク/冷却アセンブリをCPU の上に均等に圧力をかけながら取り付け直します。
7.ヒートシンク/冷却アセンブリを、ネジを対角線上に数回転ずつ締めて固定します。これにより圧力が比較的均一に保たれ、放熱グリスがヒートスプレッダー/CPUの上部全体に広がります。また、いずれかの角に過度の圧力がかからないようにするため、最悪の場合、プロセッサに物理的な損傷を与える可能性があります。
8. PCの電源を入れ、通常通り使用します。電源を入れる前に、ネジの締め忘れ、配線の挟まり、ケーブルのズレなどがないか必ず確認してください。ちょっとした「落とし穴」は、私たちが認めたい以上に頻繁に起こります。
