コンピューターのRAM（ランダムアクセスメモリ）は、（比較的）遅いSSDや（明らかに）遅いHDDとCPU（中央処理装置）の間の重要な中間地点となります。使用するソフトウェアがすべてRAMの容量に収まる限り、コンピューターは最高のパフォーマンスを得ることができますが、その容量を超えると動作が停止してしまいます。
これは、コンピューターのメモリがいっぱいになると、RAMと低速なセカンダリストレージ（SSDやHDDなど）間で情報をスワップする必要が生じるためです。パフォーマンスに問題があり、メモリの問題が原因だと考えている場合、またはメモリ不足のエラーメッセージが表示されたり、アプリがクラッシュしたりする場合は、RAMが実際にバーストする可能性があるのか、それとも別の場所に問題があるのかを確認する方法をご紹介します。CPUの稼働状況も確認したい場合は、「CPU使用率を確認する方法」をお読みください。
タスクマネージャーでメモリ使用量を確認する
タスクマネージャーはWindowsの中枢であり、各アプリがシステム上でどれだけのメモリを使用しているか、そして全体的なRAM使用量を確認できます。手順は以下のとおりです。
1. Ctrl + Shift + Esc キーを押します。これでタスクマネージャーがすぐに開きます。Ctrl + Alt + Del キーを押して「タスクマネージャーを開く」を選択することもできますが、こちらの方が早いです。初めてタスクマネージャーを開く場合は、「簡易表示」になっています。「詳細」をクリックして展開してください。
2. 「プロセス」タブの「メモリ」を確認します。これにより、メモリ使用量の全体的な割合が表示されます。この数値が100%の場合、RAMがオーバーフローしている可能性があります。
3. 「メモリ」をクリックします。これにより、プロセスが現在のメモリ使用量に応じて昇順または降順に並び替えられます。これにより、メモリを最も多く消費するプロセスがリストの一番上に表示されます。ただし、多数のプロセスが大量のメモリを消費するプログラムは、この方法では見つけにくいことに注意してください。プロセスリストを下にスクロールして、似たような名前のプロセスを探す必要があります。
これはメモリを確認するための迅速かつ簡単な方法ですが、タスク マネージャーからもう少し詳細を取得することもできます。
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1. 「パフォーマンス」をクリックします。詳細なパフォーマンス指標が表示されます。
2. 「メモリ」をクリックします。これにより、過去60秒間のメモリ使用量のグラフと、メモリの割り当て状況の内訳が表示されます。例えば、「使用中」「使用可能」「ページプール」などです。
これは、ほとんどの人が RAM が過負荷になっているかどうかを知りたいためにメモリ使用量を確認する方法ですが、ゲーム中にメモリ使用量を確認する場合は、もっと良い方法があります。
Xbox ゲームバーでメモリ使用量を確認する
ビデオゲームをプレイ中にメモリ使用量を確認したい場合は、ダウンロードできるユーティリティが数多くあります。ただし、Windows 10とWindows 11には、数秒でアクセスできる組み込みユーティリティ「Xbox Game Bar」が搭載されています。手順は以下のとおりです。
1.ゲームを開きます。ゲームを開始するまでゲームバーは使用できません。レベルをロードして一時停止してからゲームを進めてください。
2. Win + G を押してXbox Game Bar を起動します。
3.お好みに応じてウィジェットを移動します。ゲームプレイの邪魔にならない場所を選んでください。
4.ピンアイコンをクリックします。このようにピン留めしたウィジェットは、ゲームバーを閉じても画面に残ります。
5. Win + G を押してゲーム バーを閉じます。ウィジェットを正しくピン留めしていれば、そのまま残ります。
ウィジェットでは、「RAM」の横にメモリ使用量（合計）が表示されます。また、VRAM（GPUメモリ）の使用量や、CPUとGPUの負荷も確認できます。とても便利です！
パフォーマンスモニターを使用してメモリ使用量の推移を確認する
特定の時間にスケジュールされたアプリケーションがメモリを消費しているかどうかを調べるために、時間の経過に伴うメモリ使用量を記録したい場合は、Windows パフォーマンス モニターを使用できます。
1. Win + R キーを押します。これにより、[実行] ダイアログボックスが開きます。
2. 「perfmon」と入力してEnterを押します。
3. 「データコレクターセット」を展開します。
4. 「システム」を開きます。
5. 「システムパフォーマンス」を右クリックし、「開始」をクリックします。パフォーマンスモニターがシステムパフォーマンスの記録を開始します。これで、バックグラウンドで記録され、好きな操作を行えます。
6. 「システムパフォーマンス」を右クリックし、「停止」をクリックします。十分な記録ができたら、開始時と同じ方法で記録を停止できます。
ログを表示するには、[レポート] > [システム] > [システム パフォーマンス] をクリックします。
「メモリ」の下には、モニターの実行中の平均および最大メモリ使用量などの統計が表示されます。
コマンドプロンプトを使用する
何らかの理由で Windows GUI にアクセスできない場合は、コマンド プロンプトを使用してメモリ使用量を確認することもできます。
1.スタートメニューから「CMD」を検索し、クリックしてコマンドプロンプトを開きます。つまり、通常のWindows環境でコマンドプロンプトを使いたい場合、強制的にコマンドプロンプトを使うよりも、コマンドプロンプトを使いたい場合です。
2.コマンドプロンプトで「systeminfo」と入力し、Enterキーを押します。
現在のメモリ使用量の概要が表示されます。メモリの総量と「仮想」メモリの容量が含まれます。仮想メモリとは、RAMがいっぱいになった場合に備えてスワップ領域として割り当てられているHDDまたはSSD上の容量です。
これらはWindowsでメモリ使用量を確認する最も簡単で効果的な方法です。これで、RAMがいっぱいになって動作が重くなっているのではないかと心配する必要がなくなります。
シドナー・バトラーは、Tom's Hardwareのフリーランスライターです。彼はPC技術者であり、システム構築において数十年の経験を持っています。PCハードウェアのトラブルシューティング、ソフトウェアガイド、VRゲームなど、幅広いトピックを扱っています。
